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我本来是一只可爱,开朗,自信,乐观,聪明,活泼的小老鼠,因为能吃,就被妈妈变成了一只小猪猪。。。。。

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【转载】会忘是福  

2014-10-30 19:59:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自快乐人生《会忘是福》

   “会忘是福”,民间有这样的传说。但是,会忘还要善忘,会忘且善忘者,才能真正达到延年益寿的目的。
     忘年,即老年人平常尽量少想自己的生理年龄,减轻“岁不我与”的压力。人一旦进入晚年,便很容易产生“日暮沧桑近黄昏”的弱势心理,这时,如果摆不脱这个心理阴影,就真的背上了“一天天走近墓地”的包袱,身体也会衰老得更快。为此,老年人就不如忘掉自己的年龄。唐朝有诗曰:“山竹绕茅舍,庭中有寒泉,两边双石峰,引望堪忘年。”有美景雅园在侧,还想它年龄干啥?“山中老人不知岁,只把桃符当岁符。”他们活得潇洒自在,自然都成寿星了。不要总想“人老了,不中用了”,这只会徒增烦恼。老人如能忘掉年龄,多想自己还“年轻”,这对延缓心理衰老大有益处。事实证明,老人常参加社交活动,尤其与年轻人多交往,可收到“忘年”效果,使自己也觉得青春永驻。

    忘怀,就是以一种自然恬淡之心,忘掉自己过去心中所依恋的事物。如在位时的迎来送往,昔日人缘之间的恩恩怨怨,不管是为工作还是为自己,统统忘却,有道是“好汉不提当年勇”,还给自己一个坦然恬适的心境。

    忘病,人上了年纪,大都会有点这病那病,这是一种自然规律,关键是要科学地预防和治疗,乐观地对待。80%以上疾病直接或间接与精神心理因素有关。即使是癌症也存在自然消失的几率,奇迹只可能发生在精神上没有被压垮的人身上。

    忘形,老年人不妨来个“老来俏”,打扮得漂亮潇洒一些,别人看着有活力,自身感觉也舒心,从而消除“人老珠黄”的心态,有益于身心健康。

    忘争,乐观豁达,心无纷争,淡泊名利,力求怡然自乐,知足常乐。老年人切勿逞强,欲望不可太高,不可贪得无厌;难以实现的欲望不可强求,得放手时且放手,违反科学规律和社会规律的欲望不可有。

    忘愁,“才下眉头,却上心头”,“怎一个'愁’字了得”。自古就有不少多愁善感的悲剧,多愁善感多疾病,对于生活中的忧愁,要善于解脱,让快乐充满心间。

    忘气,人生旅途,怎么会没有坎坎坷坷,遇到气愤之事,要想得开,忘得掉。

    忘怨,几十年的人生旅程,少不了各种恩恩怨怨。要不计较住日的恩怨,遗忘曾经发生过的误会和不快,才能有益于身心健康。

   人生切记: “忍”能养福;

“忠”能养禄;

“乐”能养寿;

“动”能养身;

 "学”能养识;

“静”能养心;

“勤”能养财;

“爱”能养家;

“诚”能养友;

“善”能养德。

    要想长寿,遗忘是宝。生命的轻装从遗忘开始,善忘者添福添寿!

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